こんな方におすすめ
- サビカスのキャリア理論を復習したい
- キャリア構築理論がよくわからない
- 国家試験に出るポイントを知りたい
このようにサビカスのキャリア理論を復習したい人へお届けいたします。
はじめまして、なべけん（@yochi_career）と申します。
新卒1年目でキャリアコンサルタントに合格し、本業の傍らフリーランスで100名以上のキャリア相談に乗っています。
サビカスの「キャリア構築理論」は、このような3つの要素で構成されています。
3つの要素
- 職業パーソナリティ
- キャリア・アダプタビリティ
- ライフテーマ
この記事では、これら3つの要素について分かりやすく解説いたします。
みなさんのキャリア理論学習の一助となれば幸いです。
【試験にそのまま出る】合格に必須の参考書
わたしが「国家試験キャリアコンサルタント」に新卒1年目で合格するのに最も役立った本！
試験問題での引用数が最多でキャリア理論が網羅されているので、プロとして活動するときに必携の１冊ですね♪
マーク・サビカスのキャリア理論とは
Mark Savickas氏（出典：CAREER CONSTRUCTION NETWORK）
理論というと堅苦しく変化の激しいと言われる時代には追いついていないのではないかと思われます。
もちろん理論通りに行かないこともありますが、VUCA（変化の激しい）の時代に合うように考えられた理論もあります。
その理論1つが、サビカスが提唱している「キャリア構築理論」になります。
変化の激しい現代社会では、「キャリア構築理論」はキャリアコンサルタントに必須とも言えます。
では、サビカスはどのようなことを意識している理論化なのでしょうか
7つのキーワード
具体的な理論の説明の前に、サビカスを理解する上で重要なキーワードをご紹介いたします。
サビカスの理論を理解するときは、このような7つのキーワードをポイントとして意識しましょう。
サビカスを理解するキーワード
- キャリアアダプタビリティ
- 5つの質問
- キャリア構築インタビュー
- 社会構成主義
- 金の糸
- ナラティブ
- 次元
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それでは、キャリア構築理論についてご紹介いたします。
キャリア構築理論と3つの要素
サビカスは、スーパーのキャリア発達理論を引き継いで「キャリア構築理論」を提唱しています。
スーパーについて知りたい人はこちらをチェックしましょう。
-
スーパーのキャリア理論とは◇現役キャリアコンサルが解説
続きを見る
キャリア構築理論はその名前の通りでキャリアを構築するための要素について体系化されているものです。
就職活動・転職活動の面接では、このキャリア構築理論の3要素を分析して人物像を選考しているのです。
では、キャリア構築理論を構成する３つの要素をそれぞれ説明いたします。
【what】職業パーソナリティ
職業パーソナリティは「キャリアに関する興味や能力・価値観」など「キャリアにおける人間性」を表現しています。
ただしここで注意が必要なのが、興味はその時によって異なることです。
あくまで参考程度に、その上の志向性を考えたほうがよいですね。
【how】キャリア・アダプタビリティと4つの次元
キャリア・アダプタビリティは「職業選択や職業への適応」について、計画性や意思決定の観点から体系化されたものです。
これについては自分から見た社会への興味だけではなく、社会からどのようなことが期待されているのかということまで考えられている。
そして、キャリア・アダプタビリティは4つの次元から構成されています。
キャリア・アダプタビリティ
- キャリア関心
- キャリア統制
- キャリア好奇心
- キャリア自信
それぞれの要素を具体的にご紹介いたします。
キャリア関心
職業上未来志向と言われており、過去を回顧し現在を熟考することで未来を展望することができるようになり現実になる。
それに対する計画的な態度が関心として考えられています。
キャリア統制
そして、職業上の未来を統制する責任は自分にあると自覚することです。
自ら選択することで先延ばしなどの逃避を避けて高いモチベーションで自分のキャリアを考えます。
キャリア好奇心
言葉のままの意味で職業選択について自ら能動的に調べたりすることができているかどうかということです。
キャリア自信
過去の成功体験に基づいて今挑戦している職業選択について成功のイメージが持てているかどうかということです。
【why】ライフテーマ
個人の職業の行動について「なぜそのような行動をとったか」という動機や価値観に関するものです。
動機や価値観は、就職活動で聞かれる「困難を乗り越えた経験」や「学生時代に力を入れたこと」にあたりますね。
これを考えることは「個人にとっての意味」を作り出すことで、「将来を形作るための能動的な行動」になると言われており自己分析の重要性がわかります。
「言われてみればそうかも知れない」と思うかもしれませんが、これまで体系立てて自分だけで考えるのは難しいと思います。
自分がやりたいことなど考えるときの一種のフレームワークとして活用してみるのも良いかもしれません。
まとめ：キャリア構築理論は現代社会で必須
古典的なキャリア理論に比べると、複雑で分かりづらいですが、現代で求められている重要な理論です。
現代で求められているがゆえに、マスターし実務で応用することで良いカウンセリングができます。
より理解を深めるためには、必須の参考書でキャリアの専門家になりましょう。
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